Mein
Konzept
Mein
Konzept
„Ich möchte Therapie und Training auf ein neues, hohes Niveau bringen – so, wie ich es vom Olympiastützpunkt kenne, aber auch für Nicht-Profisportler.“
„Ich möchte Therapie und Training auf ein neues, hohes Niveau bringen – so, wie ich es vom Olympiastützpunkt kenne, aber auch für Nicht-Profisportler.“
Meine Schwerpunkte richten sich besonders an folgende Personen:
Patient:innen mit akuten oder chronischen Beschwerden
- Rückenschmerzen, Gelenkprobleme, Muskelverspannungen
- Bewegungseinschränkungen nach Verletzungen oder Operationen
- Beratung nach Verletzungen und Abwägung ob eine Operation sinnvoll ist
- Schmerzen unklarer Ursache, die funktionell betrachtet werden müssen
Rehabilitationspatient:innen nach Verletzungen oder Operationen
- Individuelles Reha-Training nach Sportverletzungen oder OPs
- Spezifische Programme zur Rückkehr in Alltag, Beruf oder Sport („Return to Activity / Sport/ Competition“)
Menschen mit dem Wunsch nach mehr Gesundheit & Bewegung im Alltag
- Einsteiger:innen, die gesund und sicher mit Training beginnen wollen
- Berufstätige mit einseitiger Belastung oder Bewegungsmangel
- Ältere Menschen, die Kraft, Mobilität und Selbstständigkeit erhalten möchten
Sportlich aktive Menschen & Hobbysportler:innen
- Gesundheitsorientiertes Kraft- und Funktionstraining
- Trainingsplanung zur Verbesserung von Koordination, Stabilität, Mobilität & Kraft
- Prävention von Überlastungen und Verletzungen
Leistungssportler:innen & ambitionierte Athlet:innen
- Individuelle Leistungsdiagnostik (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit)
- Athletik- und Techniktraining (z. B. Schwimmen)
- Betreuung in der Wettkampfvorbereitung oder in Rehabilitationsphasen
Triathlet:innen & Schwimmer:innen
- Technikanalyse im Schwimmen inkl. Videoauswertung
- Kombination aus Technik, Beweglichkeits- und Krafttraining
- Betreuung mit sportartspezifischem Know-how aus dem Leistungssport
Du findest dich hier wieder?
Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir an deiner Gesundheit, deiner Leistungsfähigkeit und deinem Wohlbefinden zu arbeiten.
